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健康全般

2021/7/13

原因不明の体調不良は副腎疲労かも?効いた漢方はコレ!

こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん皆さんは原因不明の体調不良になったことがありますか? 特にこのジメジメとした梅雨時期に、なんとなく体が重い・怠い、やる気が出ない、布団から起き上がれないなど、さまざまな不定愁訴を訴える方が多いです。 私も去年、まさにその症状に悩まされていました。 パニック障害も患っていましたが、明らかにそれとは違う謎の体調不良。 それ、実は「副腎疲労」と呼ばれるものかもしれません。 私の症状と効果のあった漢方についてお話していきたいと思います! それ、副腎疲労かも?私の症状 私は2 ...

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パニック障害

2021/6/28

【家族向け】パニック障害の人が辛いこと【理解して】

こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃんパニック障害の皆さん、周りに理解されなくて辛い思いをしたことはありませんか? 私は発症してから2年半、何度も悔しい思いをしました。 特に恋人に理解されなかったことが本当に辛かったです。 ただ「理解してほしい」と口にするだけでは、理解されるのは難しいでしょう。 きっと当事者にしかこの辛さはわかりません。 今回は、周りに理解してほしいと願うパニック障害当事者の方のために、記事を書くことにしました。 この記事を周りの人に読んでもらえば、多少なりともパニック障害について理解 ...

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精神疾患全般

2021/6/14

精神疾患〜恋愛は毒にも薬にもなりうる〜

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パニック障害

2021/6/8

パニック障害の夏の過ごし方

こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃんパニック障害の皆さん、夏が辛くないですか? 私はパニック障害を発症してから暑さがダメになりました。 その結果、1年で1番辛いのが夏ということになりました。 今回は、私なりの夏を乗り切るための方法をご紹介したいと思います。 それでは、スタート! 対策①首の後ろを冷やす 夏になると副交感神経が働きまくるため、体調が崩れてしまうようです。 冷やすことで交感神経が復活してくれます! ポイントは首の後ろを冷やすこと。 私は保冷剤にタオルを巻いて冷やしています。 また、濡らして ...

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パニック障害

2021/6/8

パニック障害のせいでプロポーズされなかった話

こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん皆さんは病気が原因で苦い思いをしたことがありますか? 私はパニック障害になったせいで、彼氏からプロポーズされませんでした。 今回はその苦い思い出をただ淡々と語りたいと思います。 それではスタート。 交際3ヶ月でパニック障害発症 2019年春、私はEBウイルスによる伝染性単核球症を発症しました。 この病気は別名キス病と呼ばれ、唾液感染する病気です。 つまり私は、彼氏からEBウイルスをもらったことになります。 その病気がトリガーとなり、完治後も体調が思わしくなく、そのま ...

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こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃんみなさんは西洋医学と東洋医学どちらがお好きですか? 今回は、西洋医学vs東洋医学というテーマです。どちらにもどっぷり浸かったことのある私の経験から話していきたい ...

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こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん皆さんはお薬にどんなイメージがありますか? 2019年春、パニック障害発症当時、お薬に対して物凄い抵抗感がありました。 それが悪夢のきっかけになるとも知らずに・ ...

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こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん皆さんは愛の力を信じますか? 今回は不安感・予期不安に悩む皆さんへ、解決のヒントになるようなお話をしたいと思います。 それでは、スタート! 不安感に悩む日々 私 ...

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こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん病気が辛くて、死にたいと思った経験はありますか? まさに今、そう悩んでいる方もいらっしゃると思います。 今回はそのような方へ伝えたいメッセージを記事にしてみまし ...

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こんにちは!頑固ちゃんです。 頑固ちゃん皆さんは慢性上咽頭炎って聞いたことがありますか? なんでも、慢性上咽頭炎になると様々な不調が起こるらしいのです。 うつや月経異常、めまいなどなど・・・ 今日はそ ...

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